Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1658 kcal
|
Fedt: 61,46g | Prot.: 68,67g | Kulhyd.: 207,54g.
Morgenmad: Orangensaft, Äpfel, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja. Frokost: Vollkornnudeln, Olivenöl, DM Bio Tomatensoße Klassik, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja. Aftensmad: Tukan Tofu Al Pomodoro, Olivenöl, Nissin Soba Teriyaki. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|