Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
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88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
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2036 kcal
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Fedt: 80,42g | Prot.: 84,41g | Kulhyd.: 244,93g.
Morgenmad: Äpfel, Cappuccino, Zucker, Weihenstephan Die Streichzarte, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Bierschinken. Frokost: McDonald's McChicken Classic, Kinder Bueno White, McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Magnum Yoghurt & Raspberry, Coca-Cola Mezzo Mix, Frische Pasta (Gekocht), Garnele. mere..
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2559 kcal
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Motion:
Zumba - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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