Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1138 kcal
|
Fedt: 49,26g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 107,73g.
Morgenmad: Торчин Сырный Соус, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рома Лаваш Кавказский, Ферма Молоко 2,5%. Frokost: Орешки со Сгущенкой. Aftensmad: Яготинский Ряженка 4%. Snacks/Andet: Салат из Капусты, Своя Линия Капуста Квашеная , Курица с Грибами, Рис Отварной. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Vægt Historie
|