Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 38,06g | Prot.: 66,87g | Kulhyd.: 140,52g.
Morgenmad: Telur Rebus, OT Vita Pudding , Ayam Goreng. Aftensmad: Sambal Goreng, Bakpia, Kurma, Dada Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Buah Pir, Nasi Tiwul. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juju aulia's Vægt Historie
|