Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
921 kcal
|
Fedt: 32,78g | Prot.: 42,47g | Kulhyd.: 122,25g.
Morgenmad: Champ Sosis Ayam, Rengginang. Frokost: Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Snacks/Andet: Jeruk, Mayora Teh Pucuk Harum, Kerupuk Putih. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|