Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
664 kcal
|
Fedt: 26,10g | Prot.: 38,75g | Kulhyd.: 72,04g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Requeijão, Pão Integral, Uvas, Mamão Formosa. Frokost: Cenouras Cozidas, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Alface, Mr. Fit Fricassê de Frango + Brócolis no Vapor. Aftensmad: Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Café com Leite Desnatado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilarayane's Vægt Historie
|