Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1451 kcal
|
Fedt: 80,02g | Prot.: 92,23g | Kulhyd.: 94,78g.
Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأصفر. Aftensmad: لحم مفروم طازج لحم مفروم, عجة البيض أو البيض المخفوق. Snacks/Andet: بقلاوة. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alosh mmosh's Vægt Historie
|