Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1890 kcal
|
Fedt: 75,33g | Prot.: 62,05g | Kulhyd.: 243,87g.
Morgenmad: SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки, Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, Olmish Маракуйя Сушеная, Финики. Frokost: Ferrero Ферреро Роше, Банан. Aftensmad: Вареники с Творогом, Roshen Торт "Київський". mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|