|
Immer so um den Dreh. Jetzt darf da gerne mal dieser wusch nach unten kommen 😬.
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
2519 kcal
|
Fedt: 86,43g | Prot.: 159,77g | Kulhyd.: 260,55g.
Morgenmad: Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Goldähren Party Vollkornbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Möhren, Brunch Blütenhonig, Rote Paprika. Frokost: Milbona High Protein Pudding Karamell. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Köfte, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Nudelsalat, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Karamell, Alesto Protein Mix, Risbellis High Protein Linsen Cracker. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkartal's Vægt Historie
|