Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1755 kcal
|
Fedt: 76,91g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 160,62g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая, Haas Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофеее с Сахаром и Молоком, Вода из под Крана. Frokost: Коломенское Хлеб Белый, Суп с Чечевицей , Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Морковь Свежая, Вода (в Бутылке). Aftensmad: Жареная Картошка, ТВХ Лепешка Тандырная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, ARO Ветчина Вареная Александровская. Snacks/Andet: Каждый День Цветочный Мед, ТВХ Лепешка Тандырная, Storck Toffifee, FITKIT Wellnut Crispy. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|