Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1061 kcal
|
Fedt: 30,26g | Prot.: 84,98g | Kulhyd.: 104,27g.
Morgenmad: Томин Хлеб Булочки с Отрубями, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Frokost: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Красная Цена Крабовые Палочки, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, KDV Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Красный, Китайская Капуста, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|