Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
2122 kcal
|
Fedt: 82,20g | Prot.: 187,35g | Kulhyd.: 152,49g.
Morgenmad: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Отварная, Рис Отварной. Aftensmad: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Егорлык Молоко Camembert. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|