Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1796 kcal
|
Fedt: 75,40g | Prot.: 128,99g | Kulhyd.: 149,80g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Авокадо ХААС, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Frokost: Помидоры, Базилик Колбаса Деревенская из Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мираторг Холодец "Домашний", Картофель Отварной. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шницель куриный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Мандарины, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|