Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1866 kcal
|
Fedt: 64,05g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 222,40g.
Morgenmad: Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ферма Молоко 2,5%. Frokost: Кокос, Olmish Маракуйя Сушеная, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Жареное Яйцо, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Aftensmad: Чука, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Добрыня Творожная Масса с Изюмом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|