Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1578 kcal
|
Fedt: 64,19g | Prot.: 100,35g | Kulhyd.: 149,54g.
Morgenmad: De Luxe Кунжутное Масло, Повна Чаша Гречка, Яйцо. Aftensmad: Котлета Домашняя, Голубцы, Рис Отварной. Snacks/Andet: Яблоко, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Vægt Historie
|