Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1931 kcal
|
Fedt: 93,25g | Prot.: 136,59g | Kulhyd.: 88,35g.
Morgenmad: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Frokost: Schogetten Темный Шоколад, Орехи Кешью, William Lawson's Виски, Полярная Звезда Каша Гречневая, Шоколадница Соус Йогуртовый с Петрушкой, Coffee Like Латте (300мл), Шоколадница Овощной Салат, Шоколадница Стручковая Фасоль, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка. Aftensmad: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|