Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
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1675 kcal
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Fedt: 66,99g | Prot.: 120,16g | Kulhyd.: 154,77g.
Morgenmad: Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Frokost: Manga Palmer, Melancia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Queijo Branco, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Native Oat Bran . Snacks/Andet: Flormel Paçoquinha Zero, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Sabor da Terra Semente de Chia, Native Oat Bran , Iogurte Natural de Leite Integral, Maçãs Fuji. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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feenanda dias's Vægt Historie
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