Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1468 kcal
|
Fedt: 77,57g | Prot.: 116,51g | Kulhyd.: 69,48g.
Morgenmad: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Mamão Formosa. Frokost: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Andet: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
contatotania87's Vægt Historie
|