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Einen schönen Dienstag Abend wünsche ich 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
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647 kcal
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Fedt: 16,69g | Prot.: 95,55g | Kulhyd.: 21,89g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Maggi Zwiebelsoße, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Gemischter Salat, Hackbraten. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Euch auch einen schönen Abend. Für mich geht es gleich erstmal zum Sport.
24 jan 23 af medlem: Franzi 55
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