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nix neues , aber immerhin kein Plus..
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
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1309 kcal
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Fedt: 40,11g | Prot.: 65,58g | Kulhyd.: 158,87g.
Morgenmad: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Aftensmad: Marmelade, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Vollkornbrötchen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
ich hänge auch... gibt solche Tage, da tut sich nichts
24 jan 23 af medlem: Texelschafe
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