Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1180 kcal
|
Fedt: 47,78g | Prot.: 69,35g | Kulhyd.: 114,02g.
Morgenmad: Майонез, Кетчуп, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Киноа (Вареный). Frokost: Пестравка Кефир 1%, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан, Творог 5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Aftensmad: Голубцы, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Snacks/Andet: Бананы. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|