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生理予定日2日前
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44,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
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942 kcal
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Fedt: 10,23g | Prot.: 80,66g | Kulhyd.: 134,78g.
Frokost: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん, ハインツ トマトケチャップ, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, ぶなしめじ, キャベツ. Aftensmad: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, キャベツ. Snacks/Andet: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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stabil vægt
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chamchi1210's Vægt Historie
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