Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1595 kcal
|
Fedt: 65,24g | Prot.: 103,76g | Kulhyd.: 146,88g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Голден Яблоко , Яйцо, Каша Пшенная с Тыквой 63 Ккл. Frokost: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлеты из Индейки на Пару, Кабачки Тушеные, Пшеничная Крупа, Лэнд Тыква Запечёная. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Andet: Творог 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|