Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1408 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 69,62g | Kulhyd.: 160,86g.
Morgenmad: Roti Goreng, Kent Protein Kent Store, HiLo Susu Coklat. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sawi Hijau, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar, Roma Apetito Sour Cream, Kent Protein Kent Store, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Opak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|