Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1739 kcal
|
Fedt: 69,57g | Prot.: 99,01g | Kulhyd.: 172,45g.
Morgenmad: Milch 1,5%, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei. Frokost: Thermomix Kartoffelauflauf. Aftensmad: Kopfsalat, Kirschtomaten, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Sojasoße, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Hähnchenbrustfilet, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Andet: Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrissi1985m's Vægt Historie
|