Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
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1686 kcal
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Fedt: 73,71g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 199,39g.
Morgenmad: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: Thermomix Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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