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ich denke, diesmal ist es nur wasser
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 62,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
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605 kcal
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Fedt: 27,96g | Prot.: 24,26g | Kulhyd.: 54,95g.
Frokost: Omelett oder Rührei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Aftensmad: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hofgut Zuckererbsenschoten , Vitasia Konjak Nudeln, Pesto. Snacks/Andet: Obstsalat. mere..
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451 kcal
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Motion:
Yoga - 1 time og 26 minutter, Samsung Health - 22 timer og 34 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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