Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1219 kcal
|
Fedt: 57,70g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 137,39g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Биоряженка 4%. Frokost: Дядя Ваня Горох Консервированный , Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Витаминный, Vegafood Корн-Доги. Aftensmad: Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Финики, Апельсин, Большая Кружка Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fatsekretsamka's Vægt Historie
|