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Halbzeit... die hälfte des Weges hab ich jetzt geschafft😃👍
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168 kg
Indtil videre tabt: 72 kg.
Stadig tilbage: 68,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
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537 kcal
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Fedt: 17,90g | Prot.: 40,86g | Kulhyd.: 51,06g.
Frokost: Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing. Aftensmad: Gutes aus der Bäckerei Weißbrot, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Snacks/Andet: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gratulation zum Bergfest!🤗👍🍾
25 jan 23 af medlem: Croissant…
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25 jan 23 af medlem: ines-h
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25 jan 23 af medlem: miem111
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25 jan 23 af medlem: MaxiMinus10;-)
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25 jan 23 af medlem: 17121997
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Siehe den Hut vor dir, Klasse Leistung 👏👏👏 weiter so 💪💪💪
25 jan 23 af medlem: Sly 62
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Gratuliere ganz herzlich. Tolle Leistung und bestimmt ein total gutes Gefühl.🙋🏼♀️
25 jan 23 af medlem: 20Uschi
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Irre und beinahe nicht zu glauben, echt überwältigend. Du hast meinen großen Respekt 👍
25 jan 23 af medlem: LuftundLiebe
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Super....und weiter so! Du schaffst das!
25 jan 23 af medlem: Schaka679
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Vielen Dank für euern Zuspruch und die super Unterstützung... ihr seid echt eine super Community😎👍👍👍
26 jan 23 af medlem: Stefko87
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