Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
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1376 kcal
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Fedt: 32,77g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 203,82g.
Morgenmad: Pepsi H2OH, Mamão Papaia, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Frokost: Pêssegos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pêssegos. Aftensmad: Subway Frango, Subway Mussarela Ralada, Subway Maionese, Subway Pão Integral, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel. Snacks/Andet: Jandira Castanha do Pará, Melancia. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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