Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
2203 kcal
|
Fedt: 84,29g | Prot.: 110,56g | Kulhyd.: 232,13g.
Morgenmad: Помидоры, Nespresso Кофе в Капсулах, Delicato Кокосовое Масло, Здоровка Отруби Овсяные, Яйцо, Кофе, Самокат Сыр Маасдам, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Frokost: Кабачок, Аджика, Помидоры, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Aftensmad: Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Coconut, Orion Choco Pie Original, Snaq Fabriq Coco Coconut, Orion Choco Pie Mango. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|