Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2023
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2023:
|
1740 kcal
|
Fedt: 89,76g | Prot.: 96,95g | Kulhyd.: 143,26g.
Morgenmad: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Болгарский Перец, Кабачок, Картофель, Морковь, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Aftensmad: Рис, Сметана 15%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Помидоры. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliena_'s Vægt Historie
|