Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1163 kcal
|
Fedt: 35,31g | Prot.: 65,26g | Kulhyd.: 109,83g.
Morgenmad: Ei, Vomar Filet Americain Naturel, Lidl Knäckebröd Sesam. Frokost: Lidl Tijgerbruinbrood, AH Kip Ragout. Aftensmad: AH Haaskarbonade, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Sperziebonen Extra Fijn. Snacks/Andet: Wodka, Gwoon Mini Salami Worstje. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|