Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1198 kcal
|
Fedt: 30,71g | Prot.: 61,42g | Kulhyd.: 174,96g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Lara Queijo Ricota, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Brasfrut Creme de Cupuaçu, Suco de Abacaxi com Hortelã, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|