Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1418 kcal
|
Fedt: 51,66g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 158,14g.
Morgenmad: Миндаль, Травяной Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Frokost: Печеное Яблоко, Сыр Российский, Gurmina Прованские Травы, Сливочное Масло, Соль, Самы Смак Куркума Молотая, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Грудки, Рис Отварной. Aftensmad: Bonfesto Моцарелла, Травяной Чай, Borges Масло Виноградное Рафинированное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Молодые Цуккини, Дорадо. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|