Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1838 kcal
|
Fedt: 93,88g | Prot.: 128,16g | Kulhyd.: 115,72g.
Morgenmad: FITKIT Wellnut Crispy, Гринагро Молоко 0,5%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Умалат Сыр Адыгейский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры. Frokost: Гринагро Молоко 0,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Siberina Healthy Food Гранола Шоколадная с Бананом, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. Aftensmad: Global Village Оливковое Масло, Гринагро Молоко 0,5%, Картофельное Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Говядина Лопатка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|