Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1016 kcal
|
Fedt: 24,14g | Prot.: 69,23g | Kulhyd.: 126,60g.
Frokost: ABC Saus Sambal , Saori Saus Teriyaki, Selada, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Greenfields Yogurt Raspberry & Lychee, Selada, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andet: Pempek, Cheetos Cheetos, Buah Naga. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|