Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 52,74g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 157,96g.
Morgenmad: Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей, Atech Nutrition Коллаген, Коноплянка Масло Льняное, Капучино. Frokost: Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Aftensmad: Индейка Тушеная, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Киви, Don Semi Ядра Подсолнечника, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|