Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1163 kcal
|
Fedt: 34,96g | Prot.: 103,07g | Kulhyd.: 101,37g.
Morgenmad: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 🫓 осяноблин с сыром. Frokost: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки с шампиньонами. Aftensmad: Premier Of Taste Шоколад, Хлеб, Лука Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|