Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
810 kcal
|
Fedt: 25,28g | Prot.: 91,52g | Kulhyd.: 55,77g.
Frokost: Груши, President Творог 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, ИП Цой Лаваш Фитнес . Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье , Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|