Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
874 kcal
|
Fedt: 29,18g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 104,46g.
Morgenmad: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Barilla Макароны, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Aftensmad: Цветная Капуста. Snacks/Andet: Апельсин, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Болгарский Перец, Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|