Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1264 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 77,50g | Kulhyd.: 148,63g.
Morgenmad: Yellowfit Chick Pea Chicken Stew with Gratin Potato + Cheesy Vegetable Pie, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Yellowfit Chicken Kabayaki With Furikake Rice + Miso And Potato Soup. Snacks/Andet: Dahfa Dried Fish Fillet, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Starbucks Americano (Grande). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|