Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1740 kcal
|
Fedt: 76,49g | Prot.: 65,63g | Kulhyd.: 191,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Овсяная Крупа, Яйцо, Льняное Масло. Frokost: Ironman Protein Bar Vanilla , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Увелка Перловка. Aftensmad: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей и Какао, Дружба Сырок, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Увелка Перловка. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|