Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1033 kcal
|
Fedt: 60,54g | Prot.: 61,30g | Kulhyd.: 64,38g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Капучино, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Омлет с Молоком. Frokost: Морковь по-Корейски. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сливки 10%, Дикси Сёмга Стейк. Snacks/Andet: Фрутоняня Пюре из Яблок . mere..
|
|
2017 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 10 minutter, Roning - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мама_в _тумане's Vægt Historie
|