Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1795 kcal
|
Fedt: 57,02g | Prot.: 100,09g | Kulhyd.: 227,07g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Белая Дача Зелень, Картофель Отварной, Макфа Мука Кукурузная. Frokost: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Помидоры, Окей Изюм Светлый, Пятерочка Груша Сезонная, Белая Дача Зелень, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Aftensmad: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Andet: Капучино. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mela_mory's Vægt Historie
|