Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
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964 kcal
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Fedt: 33,26g | Prot.: 30,43g | Kulhyd.: 136,58g.
Morgenmad: Zucker, Strauchtomaten, Leibniz Dinkelkeks, Kaffee mit Milch, Zucker, Frau Antje Beste Butter, Milbona Mozzarella Gerieben, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Frokost: Frau Antje Beste Butter, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Chiquita Banane, Philadelphia Original, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Edeka Reistopf mit Hackfleischbällchen, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Aftensmad: Gekochtes Ei, Philadelphia Original, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Snacks/Andet: Président Mini Snack, Frau Antje Beste Butter, Halva, Philadelphia Milka, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Trauben. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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