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Guten Morgen zusammen. Achtung Glatteis heute. Leider nicht auf der Waage. Nur draußen. Passt gut auf euch auf und habt einen schönen Tag 👍👍👋👋
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
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2220 kcal
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Fedt: 93,57g | Prot.: 100,35g | Kulhyd.: 281,77g.
Morgenmad: Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Landliebe Gouda, Rügener Bade Junge der Leichte, Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kamps Graubrot, Exquisa Scheiben aus Frischkäse. Aftensmad: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Real Rohe Polnische, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kamps Graubrot, Butter, Ei. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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