Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2014
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2014:
|
1913 kcal
|
Fedt: 112,45g | Prot.: 70,66g | Kulhyd.: 156,86g.
Morgenmad: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Frokost: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Борщ, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Грибами, Грядка Удачи Кабачковая Икра, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|