Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1079 kcal
|
Fedt: 38,94g | Prot.: 67,57g | Kulhyd.: 117,58g.
Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Ketçap, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Kandil Simidi, Portakal, Muz. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|