Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1046 kcal
|
Fedt: 35,10g | Prot.: 104,81g | Kulhyd.: 83,35g.
Morgenmad: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 밀팜 바바리안푸드, 매일두유 고단백 식물성 단백질. Frokost: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 햇반 현미밥, 달걀. Aftensmad: 토망고 스테비아 방울토마토, 달걀, 두부, 양배추. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|